Voel je fit en vitaal! Thuis én op je werk.

WORKSHOP VITALITEIT

Omdat wij het belangrijk vinden dat onze medewerkers lekker in hun vel zitten hebben wij afgelopen maand een vitaliteitsworkshop georganiseerd met als thema ‘Inzicht in balans, balans in zicht’. Een middagprogramma waarin leefstijl, vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en balans in je werk- en privéleven centraal stonden. Ben jij nou ook benieuwd hoe jij balans behoudt of juist krijgt in zowel je werk- en privéleven? Neem dan eens contact op met onze HR-Adviseur Linda Nicolai!

Meer weten over vitaliteit? Klik dan hier!

Tips om vitaler te worden:

– Eet gezond en drink voldoende water
– Zorg voor een goede nachtrust
– Zit niet te lang achter je bureau
– Pak eens wat vaker de fiets
– Probeer eens te mediteren
– Ga afleiding uit de weg tijdens je werk
– Blijf lachen. Zo blijf je positief
– Laat die telefoon eens met rust
– Stop met roken
– Ga met positief denkende mensen om